Terapi Perilaku
Terapi perilaku
(Behaviour therapy, behavior modification) adalah pendekatan untuk psikoterapi
yang didasari oleh Teori Belajar (learning theory) yang bertujuan untuk
menyembuhkan psikopatologi seperti; depression, anxiety disorders, phobias,
dengan memakai tehnik yang didisain menguatkan kembali perilaku yang diinginkan
dan menghilangkan perilaku yang tidak diinginkan.
1.
Tehnik
Terapi
·
Mencari stimulus yang memicu gejala
gejala
·
Menaksir/analisa kaitan kaitan bagaimana
gejala gejala menyebabkan perubahan tingkah laku klien dari keadaan normal
sebelumnya.
·
Meminta klien membayangkan sejelas
jelasnya dan menjabarkannya tanpa disertai celaan atau judgement oleh terapis.
·
Bergerak mendekati pada ketakutakan yang
paling ditakuti yang dialami klien dan meminta kepadanya untuk membayangkan apa
yang paling ingin dihindarinya, dan
·
Ulangi lagi prosedur di atas sampai
kecemasan tidak lagi muncul dalam diri klien.
2.
Konsep
Utama terapi perilaku
Konsep utama terapi perilaku ini adalah keyakinan
tentang martabat manusia, yang sebagai berikut :
a. Manusia
pada dasarnya tidak berakhlak baik atau buruk, bagus atau jelek. Manusia mempunyai
potensi untuk berperilaku baik atau
buruk, tepat atau salah berdasarkan bekal keturunan dan lingkungan (nativisme
dan empirisme), terbentuk pola-pola berperi laku yang menjadi ciri-ciri khas
kepribadiannya.
b. Manusia
mampu untuk berefleksi atas perilakunya sendiri, menangkap apa yang
dilakukannya dan mengatur serta
mengontrol perilakunya sendiri.
c. Manusia
mampu untuk memperoleh dan membentuk sendiri pola-pola tingkah laku yang baru
melalui suatu proses belajar. Kalau pola-pola lama dahulu dibentuk melalui
belajar,pola-pola itu dapat diganti melalui usaha belajar yang baru.
d. Manusia
dapat mempengaruhi perilaku orang lain dan dirinya dipengaruhi oleh perilaku
orang lain.
3.
unsur
terapi dan metode dalam person centered therapy
Pendekatan ini sebagai
reaksi dari pendekatan psikoanalisis. pendekatan client centeref merupakan
cabang dari paham humanistik. Client-centered theraphy (CCT) dikenal juga
dengan person centered therapy. Prinsip dasar dari terapi ini adalah penekanan
pada penggunaan prinsip nondirective
Adapun konsep dasar
dalam dalam kepriabdian menurut Rogers adalah
a. Menekankan
pada dorongan dan kemampuan yang terdapat dalam diri individu yang berkembang,
untuk hidup sehat dan menyesuaikan diri.
b. Menekankan
pada unsur atau aspek emosional dan tidak pada aspek intelektual.
c. Menekankan
pada situasi yang langsung dihadapi individu, dan tidak pada masa lampau.
d. Menekankan
pada hubungan terapeutik sebagai pengalaman dalam perkembangan individu yang
bersangkutan.
Sumber :
Gunarsa, Singgih D.
(2007). Konseling dan Psikoterapi. Jakarta: Gunung Mulia.
Howland, Rebeka.
(1997). Psikiatri. Alih Bahasa: R.F Maulany. Jakarta: Penerbit Buku
Kedokteran EGC.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar